カジキマグロのポン酢おろし醤油
カジキマグロを両面こんがり焼いて、ソースは???何味にしよう。
和風・洋風色々思い浮かびましたが、今回はさっぱりとした味わいで、ポン酢を使ってみました。
魚臭さを消すためにしょうがも忘れず、大根おろしにポン酢醤油で味付けし、
カジキマグロも一緒に少々煮ます。
さっぱりです。
野菜中心!子供向けの料理136★カジキマグロのポン酢おろし醤油★
材料
・カジキマグロ・・・人数分
・大根・・・100gぐらい
・ネギ・・・1本
・柚子・・・少々
・しょうが・・・少々
作り方
1、カジキマグロを両面キッチンペーパーでふき水気をとる。
2、塩コショウ・小麦粉の順に両面付ける。
3、熱したフライパンに油をひき、カジキマグロを火が通るまで両面焼く。
4、カジキマグロは一度お皿にあけ、ネギ・大根おろし・しょうがを炒め、ポン酢・醤油で味付けする。
5、カジキマグロも加え、少々煮る。
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